Educação e Promoção da Saúde
"Educação e Promoção da Saúde: Saúde Mental x Cuidados" é pauta de reuniões entre Emater e Clubes de Mães.
A Emater, através do trabalho social, iniciou neste mês de abril as reuniões com os Clubes de Mães, pautando o tema em Educação e Promoção da Saúde: Saúde Mental x Cuidados. É importante falar sobre saúde mental porque ela é componente fundamental do bem estar físico e afeta todos os aspectos da vida. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física e para isto precisamos entender melhor nosso próprio organismo e ficar atentos.
Pode-se afirmar que a saúde mental tem características biopsicossociais e devemos entende-la como algo que envolve o corpo, as emoções e que a forma como interagimos ajuda a ver que todos têm um papel importante em cuidar do bem-estar do outro, cuidando de nós mesmos e apoiando uns aos outros.
Importante sabermos que a saúde mental envolve uma flexibilidade cognitiva e emocional para lidar com as situações difíceis do cotidiano e que precisamos ter recursos internos para avaliar as situações, identificar nossos pensamentos e emoções, para conseguirmos reagir àquele contexto de uma forma funcional e saudável.
Este trabalho seguirá nos próximos meses, onde todos os 12 clubes de mães terão a oportunidade de conversar sobre este tema.
